Не осудите, если вам покажется, что в этом бенто слишком много булгура 😉 Да, эта крупа очень сытная, поэтому рецепт обеда почти без мяса. А мини-сэндвич и пончик можно оставить для перекуса, если вас ждёт долгий рабочий день.
Рецепт бенто №93. Салат из индейки с овощами, картофель и сырники
- 14 ноября 2014
Я очень люблю процесс нарезки, когда готовлю — есть время подумать о хорошем =) Вот и получился такой бенто: почти все ингредиенты кубиками =) К тому же, этот рецепт обеда не на скорую руку, потому что индейка варится не быстро, но я решила не терять времени и приготовила сырники.
«Страшный» бенто к Хэллоуину. Рецепт
- 28 октября 2014
Трепещите все! Совсем скоро Хэллоуин. Поэтому, этот рецепт обеда для тех, кто вовсю готовится к такому замечательному празднику и к нашему конкурсу на самый «страшный» бенто =)
Рецепт бенто №91. Куриные наггетсы и картофельный салат
- 6 октября 2014
Этот рецепт обеда я выбрала из книги бенто-умелицы из Японии — Макико Ито. Он мне понравился своей облегчённой версией готовки наггетсов: курица покрывается лёгким кляром из майонеза и кукурузной муки и жарится не во фритюре.
Рецепт бенто №89. Кускус с куриными котлетками и фруктовый салат
- 10 сентября 2014
Сегодня захотелось чего-то экзотического. Думаю, что израильский кускус Птитим для этой роли вполне подойдёт. Практика показала, что он прост в кулинарном использовании, а благодаря плотной консистенции, не теряет форму, остаётся рассыпчатым и не слипается. Что ещё нужно для красивого бенто? А на счёт вкусности, то у меня для вас есть отличный рецепт обеда с кускусом и