Ви вважаєте себе спортсменом? Думаю, що навряд Та якщо ви відвідуєте персональні тренування в тренажерному залі, групові заняття, займаєтеся вдома самостійно або просто колись цікавилися здоровим способом життя, то знаєте, що лише 20% успіху залежить від фізичних навантажень, а решта 80% припадає на правильне харчування.