Корисний і смачний дитячий обід, як запорука здоров’я дитини

Безумовно, кожен з батьків знає, що іжа дитини має бути максимально збалансованою, та не кожен зуміє зібрати суперповноцінний, і до того ж найсмачніший дитячий обід, правда? Тож давайте розбиратися і радитися. Для початку, без краплі сумнівів заявляю: щоденний раціон дитини має включати 5 груп продуктів: зернові, білкові, молочні, овочі та фрукти.

Читать дальше

  • Про те, як з’явився Бенто Кіт

    Про те, як з’явився Бенто Кіт

    Коли відкриваю сайт, перше, що бачу — це привітна морда японського кота. І я рада, що всіх відвідувачів Бенто Бокса зустрічає посмішка. Про те, як з’явився на світ цей чудо-звір, у своєму блозі написала Марина, наша подруга і авторка Бенто Кота. Welcome!  

    Читать дальше

  • Як обрати ланч бокс

    Як обрати ланч бокс

    Якщо ви думаєте, що вкрай важливо мати саме японський ланч бокс, аби почати готувати бенто, ви помиляєтеся  Так, володіти гарною коробочкою для обіду дуже приємно, та це зовсім необов’язково. Насправді, ви можете знайти потрібний контейнер у себе на кухні.

    Читать дальше

  • Правила бенто

    Правила бенто

    Здорова і збалансована їжа Пильнуйте, аби у складі вашого обіду завжди були овочі та фрукти. Вони додають не лише користі, а ще й кольору! Проте, з’їсти печивко, кексик або інший десерт час від часу ніхто не забороняє. Якщо ви готуєте обід для дитини в школу, яка відмовляється їсти певні продукти, — це непроста задача. Вам на допомогу прийдуть невеличкі помічники, щоби

    Читать дальше